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How to calm a crying baby
Usually, the idea of a “crying baby + not knowing why + not knowing what to do” is a terrifying thought for mostly First Time Moms (FTM). Often, experienced moms try different strategies because they already know what it worked and what it didn’t for their other kids. Well, let’s take notes about what knowledgeable mommies and nurses say about this topic, so you have a better idea about what to do to cozy up your little one, make him feel better, and quickly stop the crying.
It does not matter if you have never changed a diaper in your life or if you have some experience on taking care of your nephews, nieces, or little cousins. This time it’s different, this time is your very own baby that you are going to take care of 24×7. If you are lucky enough you are going to have your mom, your sister, a friend, or someone who is going to be there the first hours or first days, but, the “alone time” is going to arrive, and you have to be ready for it.
When your little one arrives, you will feel overwhelmed; it’s a mix of emotions, thoughts, feelings that you can’t control. The same happens to the babies, and they cry because they can’t tell you ‘I’m hungry’, ‘I’m hot’, or ‘I don’t like to be swaddled’. Then you have to figure it out yourself. Sometimes you try “everything” and he is still crying. In that moment you get anxious and frustrated, you can even start crying because you don’t know what else to do. You need to know that you are not alone; every mommy experiences this feeling at least once. But in order to please your baby and make him feel comfortable, you need to “relax”. Relax???? How can you relax with a non-stop crying baby next to you????? I know, I know. But have you ever heard about dogs feeling your adrenaline? Well, you transmit feeling to your baby as well, so if you are frustrated and don’t know what to do, they can perceive that. So they may cry more and more. If that ever happens to you, I recommend you to put your baby on his crib for a few minutes, get out of the room, drink some water, breath, and go back. Make him feel that you have the control, and that everything is Okay because you are there for him. He will perceive your “security” and he will feel a lot more protected, comfy, secured; and hopefully he will stop crying soon.
Now, you need to know the possible reasons why the baby may be crying, in order for you to learn how to calm him.
1. Hunger: If you think you will forget the time you feed your baby, take notes on your cellphone, or put an alarm so you feed him on time. Don’t wait until he is starving and crying to feed him. On the other hand be sure not to over feed him since this will make him feel uncomfortable as well.
2. Change in diet: not all formula brands/types work well for all the babies, for bottle-fed babies for example, a change on his diet may help. So talk to your doctor if you notice that he gets fussy right after feeding him.
3. Dirty diaper: if you are a new mommy you wouldn’t know if he needs to be changed or not, but Pampers Swaddlers diapers, for example, have a yellow line wetness indicator, it turns blue when wet. That will help you out.
4. Needs to burp: make sure to always burping your baby after feedings. A good burp could be the solution sometimes.
5. Wants to sleep: if they are tired they just don’t go to sleep. They may get very cranky. You need to create your own rituals to make him fall sleep easier. Here you have some ideas: singing bedtime songs to him, playing lullaby songs, talk to him in soft voice, or maybe a loud shhhhhhh-shhhhhhhhh may help.
6. Wants to be held: if the baby is on his crib, or his swing, and he doesn’t stop crying, he may be wanting a hug :). Hold him close to you and softly talk to him to comfort him. Sometimes they prefer more stimulation like walking around on your arms. Instead other babies may prefer to stay away from noise or light. It all depends on your child, just remember “the world” is new to them, it takes time to get use to whatever is around them, so be patient.
7. Change on temperature: a baby can start crying because he feels chilly when you change his diaper, for example, plus using a cold wipe will make it worse, that’s why I recommend a wipes warmer. Not that often but they also get cranky if they feel hot. Keep in mind that they’re comfortable wearing one more layer than you need to be comfy.
8. Something uncomfortable to be noticed: when you have no clue why he is crying, try to put yourself on his shoes “well socks, newborns don’t use shoes yet :)” like what would be making you uncomfortable. Maybe the light is to bright, the TV is annoying, the outfit tag is itchy, the pants are to tight, the pacifier taste weird, a hair is wrapped on a finger. Just to put some ideas.
9. Not feeling well: if after checking all his basic needs, he is still crying, he may not feel well. Check his temperature to confirm he has no fever. Babies 0-3 months with 100.4 ° F (38.3 ° C) is a red flag and you must contact the doctor immediately.
10. Like to be swaddled: most of the time babies love to be swaddled because they get tight and warm like when they were in the womb. Learn how to do it here
11. Need a white noise: have you ever heard about that? Well, a white noise is a steady flow of noise that blocks other sounds around the baby. Babies are used to loud noise, definitely the womb is not quite at all. So when they “get out” they feel better if they hear some steady noise instead of a very quite bedroom. Let me give you an idea. Some humidifiers (if you are using one) have 2 levels, put it on level 2, which is louder. That sound will block any other noise like your neighbors’ dog barking or the garbage truck in the morning. White noise reduces stress, helps sleep, and definitely will help with the cry.
12. Like warm baths: not all the babies but some of them love the water. So a warm bath may soothe him and put stop to the crying.
13. Need some fresh air: if it is not snowing or really hot outdoor, try stepping outside to have some fresh air. That may put stop to your baby’s tears.
14. Need a massage: yeah! You read right. Not only you like spa treatments 🙂some babies like to be touched. You don’t have to be a professional. As long as the massage is slow and gentle, go for it.
15. Don’t like his crib: most of the time I heard mommies saying that as soon as they put the babies on their cribs they start crying like the crib has some ants or something 🙂 yes I know. They love to be warm and cozy on your arms. Plus the crib may feel so big and cold. Try using a Snuggle Nest so the baby feels tighter and comfy. Also, try putting a thick blanket on top of that, take it out only when you are going to put your baby to sleep. That way the nest will be warm and pleasant for him. My sister just reminded me to add this to the list —> Babies love mama’ smell, so it is a good idea to wear a piece of clothes that you can take off and put it next to the baby on his crib when going to sleep. Since he won’t miss your smell, he may feel calm and won’t cry.
As I always say, every baby is different, some of them love to be in the dark with a soft background song playing, and others can fall asleep in the middle of a long weekend BBQ, just to put an example. I remember that my little cousin only stopped crying when sitting on his carseat, so my cousin used the carseat as a crib next to her bed for a while. Little by little try to acclimate your baby to your very own way. He needs to adjust to you, not you to him. But it is a process, so be easy-going about it. Always remember NOT TO SHAKE THE BABY no matter what. Crying will not hurt him, so if you need a few minutes, as I said at the beginning, just put him on the crib, count to ten, and then come back with confidence and he will stop crying soon.
Don’t forget to share your experience. What it worked for you? What would you add to this list? What it didn’t work at all? I would love to read about you!!!
But if after reading this article you still find it difficult to put your baby to sleep you should visit Good Little Sleeperzzz page on Facebook. They offer a FREE 15 minutes phone consultation that will totally help you understand what you need to do to improve your baby’s sleeping routine.
If you ever need an advice, you know where you can find me 🙂
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Ahora en Español
Cómo calmar a un bebé que no para de llorar
Por lo general, la idea de “un bebé llorando + no sabes porqué + no sabes que hacer” es un pensamiento aterrador para la mayoría de las madres (para todo el mundo). A menudo, las madres experimentadas prueban diferentes estrategias porque ya saben lo que funcionó o no con sus otros hijos. Bueno, tomemos nota de lo que dicen esas mamás y las enfermeras, para que tengas una mejor idea de qué hacer para calmar a tu pequeño y hacer que deje de llorar los mas rápidamente posible.
No importa si nunca has cambiado un pañal en tu vida o si tienes alguna experiencia en cuidar a tus sobrinos o primos pequeños, por ejemplo. Esta vez es diferente, esta vez es tu propio bebé del que te ocuparás las 24 horas. Si tienes la suerte, vas a tener a tu mamá, a tu hermana, a una amiga, o a alguien que va a estar allí las primeras horas o los primeros días, pero, el “tiempo a solas” va a llegar, y tienes que estar lista para eso.
Cuando llegue tu pequeño, te sentirás abrumada; es una mezcla de emociones, pensamientos y sentimientos que no puedes controlar. Lo mismo les sucede a los bebés, y lloran porque no pueden decirte que tenien hambre, que tienen calor, o que no le gusta que lo envuelvan. Entonces, tienes que adivinar el porqué lloran. A veces intentas “todo” y todavía sigue llorando. En ese momento te pones ansiosa y te frustras, incluso puedes comenzar a llorar porque no sabes qué más hacer. Debes saber que no estás sola; cada mamá experimenta este sentimiento al menos una vez. Pero para complacer a tu bebé y hacerlo sentir cómodo, debes “relajarte”. ¿¿¿¿Relajarte???? ¿Cómo puedes relajarte con un bebé que llora sin parar junto a ti ????? Ya se, ya se. ¿Pero alguna vez has oído hablar de que los perros sienten tu adrenalina? Bueno, algo parecido pasa con los bebés, tu le transmites tu frustración y ellos perciben tu desesperación de no saber que hacer. Entonces lloran más y más. Si eso te sucede alguna vez, te recomiendo que pongas a tu bebé en su cuna por unos minutos, sal de la habitación, bebe un poco de agua, respira profundo y regresa. Hazle sentir que tienes el control, y que todo estará bien. Percibirá tu “seguridad” y se sentirá mucho más protegido y cómodo; de seguro deja de llorar pronto.
Ahora, debes saber las posibles razones por las cuales el bebé puede estar llorando, para que aprendas a calmarlo mas rapidamente.
1. Tiene hambre: si crees que te olvidarás de la hora en que te toca alimentar a tu bebé, toma notas en tu teléfono o pon una alarma para que le des la leche a tiempo. No esperes hasta que esté super hambriento y llore mucho para alimentarlo. Por otro lado, asegúrate de no darle de más ya que esto también lo hará sentir incómodo.
2. Necesita cambiar la dieta: no todas las marcas de fórmula funcionan bien para todos los bebés, por ejemplo, para los bebés alimentados con fórmula, un cambio en su dieta puede ayudar (osea cambiar el tipo de fórmula, por ejemplo, de Enfamil Newborn para Enfamil A.R). Así que habla con su médico si notas que se pone majadero después de alimentarlo.
3. Pañal sucio: si eres mamá por primera vez, posiblemente no sabrás si es necesario cambiarlo o no, pero los pañales Pampers Swaddlers, por ejemplo, tienen un indicador de humedad (línea amarilla), se vuelve azul cuando está mojado. Eso te ayudará.
4. Necesita eructar: asegúrate de siempre ponerlo a eructar después de la alimentación. Con palmaditas en la espalda. A veces debes ponerlo en posición horizontal y luego vertical nuevamente para que el eruto salga. Un buen eructo podría ser la solución al llanto.
5. Quiere dormir: si están cansados, simplemente no se van a dormir. Pueden ponerse muy irritables. Necesitas crear tus propios rituales para que se duerma más fácilmente. Aquí tienes algunas ideas: cantarle canciones antes de dormir, tocar canciones de cuna, hablarle en voz baja, o tal vez un fuerte shhhhhhh-shhhhhhhhh puede ayudar.
6. Quiere que lo cargues: si el bebé está en su cuna, o en su columpio, y no deja de llorar, es posible que desee un abrazo :). Sosténlo cerca de ti y háblale suavemente. Algunas veces prefieren más estimulación como caminar alrededor de la casa cargados. En cambio, es posible que otros bebés prefieran menos estimulación como mantenerse alejados del ruido o la luz. Todo depende de tu hijo, solo recuerda que “el mundo” es nuevo para ellos, lleva tiempo acostumbrarse a todo lo que los rodea, así que ten paciencia.
7. Cambio en la temperatura: un bebé puede comenzar a llorar porque siente frío cuando le cambian el pañal, por ejemplo, y además usar una toallita fría para limpiarlo empeorará el llanto, por eso recomiendo un calentador de tohallitas. No muy a menudo, pero también se irritan si sienten calor. Ten en cuenta que se sienten cómodos usando una capa de ropa más de la que tu necesitas para estar a gusto.
8. Algo incómodo que debes notar: cuando no tienes idea de por qué está llorando, trata de ponerte en su lugar, es decir, que te haría sentir incómoda. Tal vez la luz está muy fuerte, la televisión está my alta, la etiqueta de la ropa da picazón, los pantalones están muy ajustados, el tete sabe raro, un cabello enredado en un dedito. Solo para poner algunos ejemplos.
9. No se siente bien: si después de revisar todas sus necesidades básicas, sigue llorando, puede que no se sienta bien. Verifica su temperatura para confirmar que no tiene fiebre. Si el bebé tiene 0 a 3 meses con 100.4 ° F (38.3 ° C) de temperatura, debes contactar al médico inmediatamente.
10.Le gusta que lo envuelvan: la mayoría de las veces, a los bebés les encanta que los envuelvan porque se sienten apretados y calienticos como cuando estaban en la pancita. Aprende cómo hacerlo aquí
11. Necesita un ruido blanco: ¿alguna vez has oído hablar de eso? Bueno, un ruido blanco es un flujo constante de ruido que bloquea otros sonidos alrededor del bebé. Los bebés están acostumbrados al ruido fuerte, definitivamente el útero no es nada silencioso. Entonces, cuando “salen” se sienten mejor si oyen un ruido constante en lugar de una habitación muy tranquila. Déjame darte una idea. Algunos humidificadores (si es que usas uno) tienen 2 niveles, ponlo en el nivel 2, que es más fuerte. Ese sonido bloqueará cualquier otro ruido como el ladrido de los perros de tus vecinos o el camión de basura en la mañana. El ruido blanco reduce el estrés, ayuda a dormir y definitivamente ayudará con el llanto.
12. Quiere un baño tibio: no todos los bebés, pero a algunos les encanta el agua. Entonces un baño tibio puede calmarlo y detener el llanto.
13. Necesita un poco de aire fresco: si no está nevando o no hace mucho calor afuera de la casa, intenta salir para tomar un poco de aire fresco. Eso puede detener las lágrimas de tu bebé.
14. Necesita un masaje: si! Leíste bien. No solo a ti te gustan los tratamientos de spa 🙂 a algunos bebés les gusta que los toquen. No tienes que ser un profesional. Siempre que el masaje sea lento y gentil, hazlo.
15. No le gusta su cuna: la mayoría de las veces escucho a las mamás decir que tan pronto como ponen a los bebés en sus cunas comienzan a llorar como si la cuna tuviera hormigas o algo 🙂 Sí, lo sé. Les encanta estar acurrucaditos con mamá. Además, la cuna puede sentirse tan grande y fría. Intenta usar un Snuggle Nest para que el bebé se sienta más justito y cómodo. Además, trata de poner una colchita gruesa sobre el Snuggle Nest, y quítala cuando lo vayas a acostar. De esa manera, el nidito estará cálido y agradable para él. Mi hermana me acaba de recordar agregar esto a la lista —> A los bebés les encanta el olor de mamá, asi que sería una buena idea el usar alguna prenda de vestir que te puedas quitar y se la pones justo a su lado cuando lo vayas a acostar. De esta manera el no extrañará tu olorcito, se mantendrá calmado, y no llorará.
Como siempre digo, cada bebé es diferente, a algunos les encanta estar en la oscuridad con una suave canción de fondo, y otros pueden quedarse dormidos en el medio de un BBQ el fin de semana, solo por poner un ejemplo. Recuerdo que mi primito solo dejaba de llorar cuando estaba sentado en el asiento de auto (car seat), por lo que mi prima usó el asiento del auto como cuna junto a su cama por un tiempo. Poco a poco trata de aclimatar a tu bebé a tu manera. Él tiene que adaptarse a ti, no tú a él. Pero es un proceso, así que ten paciencia. Recuerda NUNCA AGITAR/SACUDIR AL BEBÉ, pase lo que pase. Llorar no le hará daño, así que si necesitas unos minutos, como dije al principio, simplemente colócalo en la cuna, cuenta hasta diez, y luego regresa con confianza y seguridad para que así deje de llorar pronto.
No dejes de compartir tu experiencia. Que funcionó que y que no? Que añadirías a esta lista? Me encantaria leer sobre ti!!!
Pero si después de leer este artículo sigues teniendo dificultades para dormir a tu bebé, debe visitar la página de Good Little Sleeperzzz en Facebook. Ofrecen una consulta telefónica GRATUITA de 15 minutos que te ayudará totalmente a comprender lo que debes hacer para mejorar la rutina de sueño de tu bebé.
Si alguna vez necesitas un consejo, sabes dónde puedes encontrarme 🙂
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